みなさん～こんにちは☆　先日のお休みに、神戸三宮にある青森リンゴの専門カフェ店「a la ringo　あら、りんご」に友人と行きました(*’▽’)　先月5/18にトアロード沿いに新しくできたばかりのお店です。

「りんご農家さんの思いをそのままスイーツに」がお店のモットーで、一年四季の移り変わりに応じてその時一番おいしい種類のりんごを青森から直送して、スイーツや生果を提供されています☆　一つの果物だけにこだわったスイーツ屋さんて珍しいですよね！(*^-^*)

今回私がオーダーしたのは「りんごサイダー＋トッピングりんご・りんごゼリー」(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

ごらんの通り、小ぶりながらりんごが丸ごと入っています(^^)/

お味の方は～当たり前かもしれませんが、人工的な味を感じなく、おいしくて新鮮なりんごの持つ自然な甘さと酸味がそのまま感じられ、とってもおいしかったです！

そんなりんごですが、「りんごは医者いらず」ってたまに聞きますよね？　少しだけその根拠を調べてみました☆

調べてみると、高血圧に、脳卒中や心疾患のリスク低下に、総コレステロール・LDLコレステロールの低下に、腸内細菌の良い変化に、と「万能薬か！」と言うぐらい次から次へとでてきますw　難しいことはよく分かりませんが、一つすごい！て思ったのが、りんごは抗酸化物質がいっぱい含まれているということです(@_@)　体の酸化≒体の老化みたいなものですから、それを防ぐための物質が、「バナナ8本」「紅茶2杯」「1カップのぶどう」よりりんご1個の方が多いんですって！

それだけではなく、ダイエット効果もあるみたいで、「りんごに含まれる抗酸化物質でもあるポリフェノールと食物繊維（ペクチン）が体重と食欲のコントロールに重要な働きをしている可能性が高い」と偉い博士の方が言われています。かくいう私も毎朝りんごを1/8個食べていますが、りんごのパワーのことを知ったので1/4個に増やそうかなと思いますw

話がちょっと横道にそれちゃいましたが、そんなパワーを持ったおいしいりんごのスイーツが食べれるお店♪♪♪三宮方面に行かれることがありましたら、一度立ち寄ってみてください！　私は次はアップルパイにチャレンジしてみたいです( *´艸｀)

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